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爱与梦飞行

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shining star水中倒影bright

 

蓝色的思念突然演变成了阳光的夏天 空气中的温暖不会很遥远 冬天也仿佛不再留恋 绿色的思念挥手对我说一声四季不变 不过一季的时间 又再回到从前那个被风吹过的夏天~~

文章

写给单身女性的人生箴言

亲爱的妹妹,我要告诉你的话,这些都来自我心。你必须找到除了爱情之外,能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。你要找到谋生的方式。现在考虑不晚了。我从来不以为学历有什么重要,天才都不是科班,但,不是科班,连龙套都跑不了。

你必须把那些浮如飘絮的思绪,渐渐转化为清晰的思路和简单的文字。华丽和漂浮都不易长久。你要知道,给予文字阅读快感不够的,内容,思想,境界,灵魂,精神和智慧,这些才重要。不要多看那些和你一个路数的女作家的文字。不要琐碎,无病呻吟。不要想到什么就写。不要流于小感伤和小感动。

妹妹,我要你相信温暖,美好,信任,尊严,坚强这些老掉牙的字眼。我不要你颓废,空虚,迷茫,糟践自己,伤害别人。我不要你把自己处理得一团糟。节制自己的感情。不是任何人都能要。体验生活,是另外一回事,并不意味着堕落和放纵。千万不要认同那些伪装的酷和另类。他们是无事可做的人找出来放任自己无事可做的借口。真正的酷是在内心。你要有强大的内心。要有任凭时间流逝,不会磨折和屈服的信念。

不是因为在象牙塔中,才说出我爱世界这样的话。

是知道外面的黑,脏,丑陋之后,还要说出这样的话。

妹妹,好好去爱,去生活。青春如此短暂,不要叹老。偶尔可以停下来休息,但是别蹲下来张望。走了一条路的时候,记得别回头看。时不时问问自己,自己在干吗。

伤心和委屈的时候,要嚎啕大哭。哭完洗完脸,拍拍自己的脸,挤出一个微笑给自己看。不要揉,否则第二天早上会眼睛肿。

给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下。

任何时候,任何人问你,有过多少次恋爱,答案是两次。一次是他爱我,我不爱他。一次是我爱他,他不爱我。好的爱情永远在下一次。

别给同一个男人两次伤害你的机会。别相信床上的誓言。别看重处女,但保持纯洁。不要为欲望羞耻,好好享受,但绝不忍受男人的侮辱和怠慢。相信我,妹妹,男人多的是,比三条腿的青蛙多得多。别轻易说出“爱”。相信你的直觉。不要招惹别人的男人,除非你非常非常爱他,并且,他非常非常值得爱。不要招惹寻找与前女友相似,和他母亲,姐姐相似女人的男人。不要招惹浪子,文艺青年和中年男子。别招惹太清纯的男人。别和没心没肺的人在一起。别把犯贱当真爱。一个男人作践自己来取悦你的时候,千万不要因此感动。这个烟头烫在他身上,下一个就可能烫在你身上。看看一个男人的朋友们是什么样的,注意他的朋友们对待女人的态度。还有,千万别相信一个不准备将你介绍给他的朋友圈子的男人。一个男人只肯喊你“宝贝”的时候,坚持要他喊你的名字。一个男人不再来找你的时候,就不要再去找他。不要相信在恋爱上用手段的人。分手时不要口出恶言。吸取教训,但不要后悔。后悔没有用。

别干撕照片,烧信,撕日记这样一类三流爱情电视剧中才有人干的事。

相信爱情。相信好男人还存在,还未婚,还在茫茫人海中寻觅你。别说“男人没一个好东西”这样使别人误以为你阅人无数的话。

答应我,永远不要去做那种午夜背着行李,从一个男朋友家,流落到另一个男朋友家的女人。

爱物质,适当地。永远知道精神更重要。比那些名表,名牌,时装,更加美丽的是你自己。

别瞧不起劳动人民。不要为劳动羞耻。土地不脏,汗味不难闻。请尊重那些似乎生活状况不如你的人,因为这样才是尊重自己。永远体恤那些生活在底层的人们,因为我们的亲人就是在这些人群中。我们不娇贵。

不要小看一分钱。不妨自己去挣挣看。

被朋友伤害了的时候,别怀疑友情,但提防背叛你的人。原谅,但并不遗忘。做人存几分天真童心,对朋友保持一些侠义之情。

要快乐,要开朗,要坚韧,要温暖。这和性格无关。

我担心你太低调,有时要强悍一点,被欺负的时候,一定要讨回来!但是不要记恨。小人之见,随他们去好了。怜悯,会使你高贵。

- 作者: brightbessie 2007年04月1日, 星期日 13:17  回复(6) |  引用(0) 加入博采

漫步在阳光/月光/时光里
       今天早上起得很早,七点钟就起来了,不约而同的,和搓儿一起去吃早餐。好久没正经的吃过早餐了,虽然是冬天的早上,但阳光明媚,我很开心,心情好。
       中午下雨了,吃晚饭时,在下过雨的空气中走着,有在大连时的感觉,潮湿的空气中透着泥土的味道。我自己,漫步在月光里。无疑我是想念大连的,想念在大连和我一起共度我生命中最珍贵最开心那段时光的朋友们;想念在大连只要拿学生证,好多公园、电影院都可以打折;想念星海广场;想念黑石礁还有李记;想念大连理工;想念海之韵;想念金石滩;想念冰峪沟;想念老虎滩……想念我的大学,虽然毕业之前我曾经把它骂过一千遍,一万遍……
       我在一个城市呆不住很长时间,曾经想过这次毕业之后还要回大连找工作,这只是离开大连之时不舍的想法,现在想想,我需要再换一个城市生活一段时间,没有什么原因,只是想自由的处于动的状态。但是,以后的生活,说不定我还会回到大连这个我无法割舍的城市。那里有我最光辉最灿烂的时光回忆。年老的时候在读大学的城市生活,呼吸大学时候呼吸过的空气,是怎样一种幸福和享受!人都会变得年轻了。
       一直没有找工作,没有投简历,连一点找工作的状态都没有,现在想想,多半可能是因为我在逃避,我总是害怕选择。其实或许根本谈不上什么选择,能找到一份工作养活自己都已经不错了,还要选择在哪个城市,找什么工作,真是美得你啊!不过,我真的,确实处于一个选择中。
       在校园里打转,一个人,漫无目的,就这样走着,选择着,回忆着。有些时候,有些事情会让人变得美丽起来,温柔起来。找工作还是要现实一点。漫步在月光里,听着校园广播里面的校园歌曲,突然有一些伤感起来。工作,我真的已经离你不远了。大连,我距离你也应该不会很远。

- 作者: brightbessie 2006年10月27日, 星期五 19:14  回复(0) |  引用(0) 加入博采

爱·伴飞行

今年夏天,发现了气质最淡定的许飞

听她的音乐,感受那份真挚的友情与感动,

是真正的心灵之声。

她是真性情的,无论喜怒哀乐完全表现于言语和行动中,

毫不掩饰。

    而他的吉他声悠扬飘远,成长气息最为浓郁,真正的打动人的心灵。

     在舞台上气质淡定如水,用心歌唱的她,

当她用单曲《那年夏天》凭借真实的情感,使本组胜出时,

这个小孩抑制不住内心的喜悦,

与同组的娜娜,萌萌和雯杰笑着抱在一起,这是最真实的自己。

复活赛中,每次有同一唱区的战友晋级时,她都差点从大众评委席上跳起来,

而看到好友胡灵、张亚飞离开时的痛哭,

十强抽签时当她抽到自己最喜欢的号码07号时的欢喜表情和动作,

这些都表示这个孩子的真实。

在《梨花又开放》中听《我是真的》,
爱上许飞这个纯洁干净坚强的小女生,
 24年以来,从没有如此疯狂的迷上过哪个明星,
很多和我同龄的人会觉得我不成熟,
但是他们不会懂,
喜欢飞有多好,

我找到了以前从来没有过的感动和沸腾,
我会任性放肆的为她哭,为她笑。

原来以为这个舞台太复杂,心疼大头飞,
情愿看到纯洁善良的飞飞不再这里停留,

这个舞台不再需要飞带来精彩,带来纯净,

直到那天,飞真的离开了,

才知道自己有多么的不舍。

飞离开舞台,我有心碎,有不甘,有流泪,
后来,想明白了,
世界上又不是只有超女这一个舞台,
飞的舞台大着呢!!
她的歌声和吉他声会打动更多的人,
她会活得更精彩!
身上没有压力唱歌的飞一定是最可爱的、最棒的。

相信天地有正气,

就算飞飞走进了娱乐圈这个大染缸,

相信她仍然会保持你的纯洁自然坚定,

因为她有感恩的心,

有坚定的信念,

有过人的胆识和勇气。

飞会用她发自灵魂的歌声俘虏更多的人。

飞,无论你最后的选择是什么,

你就是你,

我会支持许飞,

始终如一。
飞是我们的宝,
为她感动骄傲!!
永远为她铭记这个美丽的夏天。

在别人的博客里看到这样的话:

  《超女是炼狱,不是未来》

     许飞情绪控制得不错,

但是PK好像从来都不是看现场表现的,

许飞出局了,终于出局了,我长舒一口气。

恭喜音乐的精灵——许飞,以后你会有很好的前途。

对你而言,

超女比赛是一个炼狱,

它让你变得坚强、勇敢,

而你的未来,更远更美好的未来,

在别处。
     赛后,没有喧哗,没有痛哭,

飞碟只是竖起拇指,飞碟依然是超女粉丝中最理智的团体,飞碟是超级女声的另类,

你们不适合这个比赛,

你们会永远与许飞同在。

子陵向全体飞碟致敬。

看了之后很感动。

为飞,

为所有喜欢飞的人。

 

- 作者: brightbessie 2006年09月20日, 星期三 13:46  回复(0) |  引用(0) 加入博采

我替飞碟谢谢你

To 力扬:从个人感情上来讲,我替飞碟谢谢你昨晚把宝贵的一票投给了许飞。或许你的做法会遭到很多质疑,但是我觉得没有人规定谁一定要把票投给自己赛区的超女。

得不到本赛区人的支持其实也是很正常的事情,不一定不在一个赛区的就不能建立深厚的友谊。萝卜白菜各有所爱,而得到了本赛区人的支持和其他赛区人的支持都可以说是偏得。世界上没有什么应该和不应该的事情,我们应该对失去的东西淡然,对得到的东西感恩。可能大家会觉得我说得容易做的难,会说我站着说话不腰疼,但是我也一直在努力做到这点。

    以个人感情来讲,我也替飞碟和许飞感谢所有投票给她的超女,她们没有嫉妒许飞的票数高,都投出了自己宝贵的一票,无论是出于对许飞表演的肯定和赞许,还是出于被许飞人格魅力和纯洁清澈的感染,还是把许飞当作好朋友而强力支持,谢谢厉娜,梦蒙,唐笑,Reborn和刘力扬。维维虽然没有投飞,但是她有自己的理由,毕竟曾经和雯捷一个赛区。每个人都有自己选择的权利,我们不要因为别人的选择就指责别人,好吗?想一想,如果换作是你,你的选择也会很困难的。

还有最后,我想说,大家都是超女的fans,没有必要为了谁输谁赢争的面红耳赤,让其他不喜欢超级女声的人有机可乘来批评超级女声不团结,作为fans,不要互相攻击,只全心的支持自己喜欢的超女,让她们可以卸下包袱在台上安心的唱歌,这样不好吗?

To 飞:被你的人格魅力感染,喜欢你的纯洁,干净,淡定从容和清澈,喜欢你的素质和修养,为你感动。真心希望你能卸下包袱,安心比赛。不要因为飞碟给你投票很多而有心理压力,无论做什么都是我们自愿的,没有人逼迫我们。不管比赛的结果如何,我们都会始终喜欢你,无论你今后的表现如何,我们始终都不会放弃你。还有,我知道你会很珍惜把你当作真正好朋友的超女,我也知道你会做到宠辱不惊。相信你。只要安心去比赛,安心唱好每一首歌,就算你中途离开了超女,我们依然不会觉得失望,那是因为超女的舞台上没有真正懂得欣赏你的人。但是我相信这样的事情不会发生的。你有飞碟在,无论你做什么,我们永远支持你。看见你昨天比赛待定时候的身影真的很想抱抱你。我现在最大的愿望就是能亲眼见到你,听到你唱歌。但愿你在百忙之中能看到我的留言。不要有压力,保持你的从容,好吗?祝你好运。

- 作者: brightbessie 2006年09月2日, 星期六 19:37  回复(0) |  引用(0) 加入博采

12号生日,幸福的形状

   从前几天开始,就陆续收到好多人的提前祝福。璐璐早就去为我订了生日蛋糕,我是昨天才知道才看到的,是树的形状,好有纪念意义哦!一天上网碰到冰,在我的循循善诱耐心指导下,这家伙终于觉醒了,提前祝我生日快乐。11号,爸爸发短信提前祝福你,祝你生日快乐!年年、月月、天天都平安、健康、顺利、幸福!祝你成功!今天看到校友录上也有好几个人提前留言祝福我生辰快乐,有老蒋,JoJo,佳宁,AAknowme等等,篇幅所限,就不一一赘述了。下面阐述一下12号的全过程。括号内的语言都是我的评价哈。

   311号的晚上,财政天下在群里乱侃,由师嫂提议,大家集体通过,给我改名叫闹闹,最后以我改名为闹闹鹏,争论暂时告一段落。寝室的家伙们就半夜不睡觉,等到12点和我说生日快乐。

   璐璐短信(2350亲爱的鹏 欣赏你 喜欢你 想和你做一辈子的朋友!生日快乐啦^0^ 我怕到了十二号 来不及赶第一啦 所以就提前十分钟预祝一下啦 希望能排个第一哈(哈哈多可爱啊!)

   还有傻搓儿短信(2359呵呵,搓儿,生日快乐噢!愿你越来越漂亮!永远都快乐!坦然地面对生活中所有的一切!^$^  又大一岁了,要乖噢!嘿嘿

   0004 老蒋短信二十四岁的老女人(你才比我晚出生两个月而已嘛,臭美什么嘛。我还很年轻地!)。终于等到这个时间给你发短信了。困死我了。哈哈。说了半天忘说正事了。生日快乐哈。快乐快乐快快乐乐。(傻东西,就在这废话呢,不过我知道她意思了,希望我很快乐很快乐非常快乐相当快乐啦)越来越美丽哈。希望你在本命年里变成像我一样美丽有味的女人。(看这死东西,祝福我的时候还不忘了夸自己。)找个好男人疼你。哈哈。希望我是第一个祝福的人。期待早日团聚赛。

   0008 田麦圈生日快乐!我亲爱的盆儿!(后来又在短信里聊了几个回合)

   0807 还在被窝里做美梦呢,眼儿发来名为生日快乐的彩信,附有本人笑得特灿烂的照片,还送上一段语音祝福,可惜我手机不识别,气愤的眼儿(其实不是眼儿气愤,是我着急啦)打来电话,为我唱生日歌。好开心阿!唱得特可爱。随后给我发短信,嘿嘿  你要知道 虽然我上班了 比较忙平时(看,激动得都用倒装句了)可是我心里是一直牵挂着你 你在我心中是非常非常重要的(两个非常,哈哈,可见我的重要性) 是我人生旅途中的宝贝呢 希望你能够过的更开心(感动。眼泪都要出来了)”“我也想见你 我知道我们会尽快见到的呦 来啵一个 哈哈 我再睡一会噢(原来这家伙一大早没睡醒呢就给我庆生了,真不容易)

    0920左右,妈妈打来电话,祝我生日快乐,让我出去买几个煮鸡蛋吃。(亲爱的妈妈,这么多年辛苦了)    

    0925左右,爸爸开会中,出来在走廊给我打来电话,祝我生日快乐,声音里充满了关怀和爱护(废话,每次不都是关怀和爱护么),说还有很多人惦记我的,说我很幸福。   

    大概在这个时间段,亲爱地璐璐给我个惊喜,趁我去洗脸的时候把一个精心挑选精美漂亮特别衬我美丽的手链放在我的桌上,那手链在我的手上那是显得相当的漂亮了。

    0930左右,老蒋在被窝里打来电话(这个时间,这死东西绝对是睡在被窝的),这次是比较和平的对话,没有对骂(好难得啊,因为我寿辰嘛)  ,但是两个人的对话基本上也是废话(也不算特别废话了,起码沟通交流了感情,哈哈)  

    0953 晓妍是在我和老蒋打电话的期间发来得短信,亲爱的,猪你生日快乐,我给她回我在和老蒋通话中,她说让老蒋靠边儿呆着”                   

    1100 楠楠(也就是姜维拉)发短信亲爱的~~~生日快乐~~~永远健康美丽”“哇哈哈好等你来大连请你吃饭(其实在这个时间之前在我空间里祝我生日快乐来着,刚刚看到的,嘿嘿)

    1154  张克利和郑捷先后发来短信祝美女生日快乐

    大概在这个时间段,马玥同学出场了,给我送来了精心调制的海带汤,还用小冰包装好,特意等我懒起来才送来的,感动哦!那是相当好喝阿,嗷嗷贤惠的一个人,同时,送了我一对漂亮的小狗耳环,当时我就给戴上了。

    1214  艳滨发短信闹闹小妞生日快乐阿呵呵下午见

    今天看到校友录里,大概在这个时间段,小石头岩,安美女等祝开心果生日快乐。

    过了一个时间段,(今天好像用了很多次时间段这个词,哈哈)我也忘了具体什么时间了,傻搓儿和小林为我挑选的一套电脑清洁护理套装和一个话筒由傻搓精心包装好了之后送到了我的手上,很喜欢,很实用的阿,那话筒晚上就用上了。

     1600 我们财政天下的兄弟姐妹们和我们寝的同学大家聚到了一起,开始愉快的吃饭财政(这里的吃饭财政是狭义的,谁想听正规的广义的解释,请告我知,我给你解释一下它的具体含义哈)活动。还是把名字都写上吧,有璐璐,神猪玥,大师兄和师嫂,军军,洋洋,景景,明文,傻搓儿,小林,还有寿星我。艳滨送了我个挂表,五谷丰登,很喜欢,和璐路的正好是一对儿哎:)

    在这个时间段,昕昕妈妈给我打电话,说把昕昕带给我的礼物帮我拿过来了,这个感动阿,雪花形的长坠耳环,我看了好几遍。

    1655 TRACY打来电话,祝我生日快乐。听到声音很开心。

    喝了点酒,感觉想哭。其实不是喝多了,我喝多了的时候是开心的,想笑的。想到一些东西。有朋友在,我开心,我感动,他们是真正的朋友,可以理解我,我可以在他们的面前哭。老蒋发短信说想哭就哭吧,把你的眼泪都流光,接下来的一年就是开心的一年,没有眼泪的一年,还是喜欢看见你笑。我们都爱你的!呵呵”“……哈哈。哭吧。你是水做的。不哭会憋怀的。我听话了,真哭了。哭了好受多了。璐璐也哭了,这傻丫头,说看我哭她就想哭。感动死我了。神猪玥说,我是开心果,但是我也有不开心的时候。我有什么话,应该和朋友们说,不要只是哄朋友开心。大意是这样吧,我也记不清了。后来吃生日蛋糕,朋友们为我唱生日快乐歌,许愿,吹蜡烛,最后大家一起看大师兄狼吞虎咽(看出来老校区的伙食不好了,看把这孩子饿的)

     后来去打台球。

     2122 徐博发短信生日快乐!^0^”

     在网上碰到小石头岩,安美女,晓妍,田麦圈,祝我生日快乐。尤其是小石头岩,还把我好一顿夸,心花怒放阿,开心。

     2200  艳滨发短信回去了吗生日快乐,愿你永远开心幸福,快乐善良的丫头”“开心是彼此的,认识你们并成为好朋友也是我最大的幸福。礼物喜欢吗(当然喜欢了阿,哈哈)你喜欢我就开心了,愿它能伴随你开心每一刻呵呵

     2210左右,网上碰到帅兄,互相进行人身攻击,(当然不是恶意的,不过也必然不是善意的。这家伙碰到我从来都要攻击我)但是还是给我唱了生日快乐歌,虽然我说他声音难听,但是听这生日快乐歌怎么这么好听呢哈哈。最后互相攻击的结果应该是我略胜一筹吧

    景景送来礼物,又是一对漂亮的耳环。可能大家都知道我爱美吧,看来我还不老,我还可以臭美好多年。哈哈       

2220 冰发短信(这家伙可能想争取到最后一个祝我生日快乐的使我印象深刻)美女!生日快乐。年年有美丽,日日有快乐。

    2229 艳滨小丫头别多想了早点休息吧”       

    11点多 在网上骚扰小璇子小姐和六朵花先生

    2347 晓妍打来电话,聊到零点之前,生日过完了。

    今天早上,看到校友录上小磊磊补祝我生日快乐。生日过后,继续幸福。哈哈。

    24岁了,没有老,应该是的。是不是只要保持心态年轻就可以了。活得开心就好了。有很多朋友在我周围,昨天晚上璐璐帮我打完水,我忽然有特别特别幸福的感觉。生活是在平淡的小事里度过的,不需要强求,不需要尖刻。我其实对我自己的性格很满意,不喜欢直接冲突,不喜欢提无理要求,不喜欢与人争。表面上闹哄哄的,其实我应该是温和宽厚的一个人。有好多因为忙没记住我生日的朋友,或者只记得我农历217的朋友,上面虽然没有提到,但我知道你们是想祝我生日快乐的,你们有心,能想到我就好了。有你们很开心。又大了一岁,不知道什么感觉,反正我得到了很多真正的朋友,有爱我的家人,我不在身边的时候会有好多人想我,够了。谢谢生活给了我这么多。        

   

     

 

- 作者: brightbessie 2006年03月13日, 星期一 13:16  回复(0) |  引用(0) 加入博采

Miracle

    很长时间没有来了,来看我博客的人也很少。MSN的SPACE不缺少人气,而这里感觉冷冷清清的。让我想到了一个词,“冷宫”。从长春学英语回来之后,自己的确是有了一些变化,具体是什么,可能要在今后的生活中体现出来了。

    我自己一直很喜欢一个词“miracle”,一周的时间里,我以为和他们之间不会有怎么深厚的感情,但是,结营仪式的时候,我分明有很多不舍,分明又流了泪,他们真的带给了我很多。在这七天中,我很多“不可能”的想法最后证实都变成了可能,这就是“miracle”世界上有太多的“miracle”。我们都是能创造奇迹的人。

    Everyone is outstanding.We must believe ourselves we can change,we can achieve miracles.We are the best.It is like a big happy family.These 7 days are wonderful and unforgetable.Thank you for bringing me so much fun.It's my honor to be a member of you. 

- 作者: brightbessie 2006年01月26日, 星期四 13:12  回复(1) |  引用(0) 加入博采

120个自我不败暗示法

120个自我不败暗示法A

建立积极思想的自我暗示法

1。怎样克服自卑心理:正确认识自己,提高自我评价;正确认识自卑感的利与弊;进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信事在人为;积极与他人交往;注重自我激励                          2。看重自己的小优点                                    3。从好的一面去解读                               4。不要了解太多,可以避免恐惧                    5。低潮时,想想广大恒久的宇宙                6。“失去的”当成是“不要的”                    7。最坏也不过如此                                  8。“只有”与“还有”                                 9。越隆重的场面,越要以平常心看待       10。即使A目标失败,还有B目标                   11。某方面不佳的评价,不代表全部        12。因为“讨厌”,所以“不擅长”              13。善用“月”“天”对心理的影响         14。越想“一定要做好”反而越容易做不好  15。找出对手的缺点,可以充分发挥自己的实力16。在脑海中预想成功的喜悦,可帮助达成目标17。利用录音带做睡前暗示的催眠法        18。探索不安的真相,不安就会消失             19。承认恐惧之处,会发现真实状况并不坏20。使自己保持乐观心情的有效自我暗示法,列一张大表,中间画一条线,分左右两边,分别写上悲观和乐观的想法,将悲的一个一个划掉,乐的大声念出                                         21。客观看待绝望的状态,可以从绝望挣脱     22。笑,可以减轻失望的心理                  23。夸大伤心失望的情绪,自己对自己说         24。不要为了后悔而后悔

善用肢体行动的自我暗示法

25。人是因为有所作为才能有其地位。表现的像是哪种人,就会成为那种人                   26。跟自己说话时,加上特定的动作               27。用愉快的动作改变郁闷的心情            28。头脑昏沉时,不妨整理一下环境               29。忙于工作,可以赶走不安和恐惧      30。激烈的运动,可以发泄焦躁的心情            31。烦闷时,与其休息,不如做别的事情32。改变生活空间,使生锈的脑袋动起来      33。饱食自己喜欢的食物,可以使精力充沛34。情绪低落时,看看漫画或笑话                 35。读成功者的传记,可以激励自己         36。发现自己比以前更进步                   37。在纸上写出心情烦闷的原因,看来微不足道38。写信也是消除不安的好方法                  39。无法克制心中欲念,就豁出去吧            40。身体放松,心情才能轻松                     41。刻意重复练习恶习和失败的状况          42。自断退路,背水一战                              43。随时修正失败的经验                        44。讨厌的事情,不一定是真的讨厌              45。缩短距离,去接近所担心的人或事物

正面的心态和语言的自我暗示法

46。尽量少说消极悲观的话                          47。不要将负面的名词加在自己身上         48。要想催眠别人,就要先催眠自己           49。负面的语言,可以用省略法或代名词代过50。你会变成真的无能,是因你“自己承认无能”   51。用“我们”代替“我”             52。大声说话,以坚定信心                            53。自问自答,可解除心中烦恼             54。在众人面前宣布自己的目标                     55。用肯定语气,可以消除自卑感          56。自言自语,可释放情绪的不安                  57。有恐惧时,把它说出来                     58。对镜子中的另一个自己说话

利用环境改善心情的自我暗示法

59。出席大场合时,可带些惯用的物品            60。出于自己熟悉的领域,就不会紧张   61。穿上漂亮服装,心态变得开朗年轻            62。大胆穿着奇装异服,可以增加自信   63。要集中精力,身边就别放太多东西       64。励志标语要加大字体,并往右上方抬高  65。快节奏的音乐,让人有活力和信心            66。诸事不顺时,身旁不要放钟表           67。单调的声音,可镇压亢奋的精神               68。有效消除厌恶感的自我训练方法         69。重复去做不喜欢做的事                            70。跟比自己优秀的人接触                    71。近朱者赤,近墨者黑                               72。颜色的变化也可以影响心情              73。认识绿色的心理暗示

120个自我不败暗示法B
有关工作与学习的自我暗示法
74。工作前,应先做好流程的规划
75。确立一个具体的目标
76。制造一个“假想敌”
77。从小目标去一一实现
78。做讨厌的事之前,先做自己喜欢的事情
79。利用自己最佳的时段做棘手的事
80。将繁重的工作“化整为零”
81。营造适合工作的情境
82。先解决内心记挂的事
83。发现有错时,应冷静观察情况
84。懂得在适当的时机停下来思考
85。厌恶的事情,不如周末再去做
86。开始工作前,先凝视某一物体
87。周围越明亮,注意力越不易集中
88。将曾经完成的作品摆出来
89。用另一种工作或功课来消除疲劳
90。立下十年后的计划,可找出目前应努力的目标
91。每天持续做一件事,对其他事情也可以持续
92。完成你所擅长的事,其他事情就可迎刃而解
93。对一项工作投入后,就会想要做好其他的事情
94。打破呆板固定的生活方式
95。相信一开始的直觉
96。条件的限定,可节省筛选的时间
97。多接触与讨厌的事有关的东西
98。暂别工作,可产生工作的动力
99。“不擅长”可转变成“大擅长”
100。改正缺点,不如去发挥缺点
促进人际关系的自我暗示法
101。对方讨厌自己,就想成是自己讨厌对方
102。采取“交叉手防卫姿势”可使心情平静
103。最好不要和讨厌的对方对视
104。面对不喜欢的人,保持冷漠很有效
105。和不喜欢的人接触,要掌握先机
106。把沙包想想成讨厌的人来打击
107。要消除对方的反感,必须有共同的敌人
108。换个角度去看原因,可消除心中的不快
109。适性的角色扮演
110。别人的都比我好,这是正常心理,其实不一定
111。圣人也有和你一样的缺点
112。找出自己和周围的共同点
113。觉得“怯场”时,不妨玩弄手边的东西
114。当别人说话而自己不想听时,可先记录下来
115。背光而立的气势,可以压倒群雄
116。如何避开讨厌的对方所造成的压迫感:一边谈话一边注视对方身体的某一部分,就不会感受到对方所散发出来的压迫感,同时让对方看到自己的全身
117。给棘手的对方取个绰号
118。找出对方另外的身份
119。不要在意对方的头衔,头衔有太多种类
120。鹏鹏说:爱自己。美是女人一种持续不断,坚忍不拔的对自己的关心

- 作者: brightbessie 2005年12月15日, 星期四 22:42  回复(0) |  引用(0) 加入博采

幸福
今天早上起来,发现外面下雪了,没有像往常一样在床上赖着不起来,也没有坐起来之后就大声唱歌,而是迅速的穿好衣服,打开窗户就去看雪。真的是好舒服啊!马上给磊磊和妍发短信,这两个傻家伙昨天还和我发短信炫耀,说大连下雪了。其实,我是一个很容易满足的人。可以开了窗,在走廊里跑来跑去就笑出声来,可以因为能够看一篇好文章,玩一个好玩的游戏就手舞足蹈,因为能和志趣相投的几个朋友一起出去玩就提前开心好几天·#¥%……—*
       幸福是什么?有一只燕子在飞,把头探入水中,而水是清澈的;因船身前行,而分拨开来的水流;滑雪时到处飞舞的雪;跑得飞快的列车;蹦蹦跳跳开心的翘着摇晃的尾巴的可爱小狗……倒映在河上的街灯;从树间的缝隙能够看到的红色的屋顶;烟囱中冉冉升起的炊烟;红色的天鹅绒;云间透出光亮的月影……只要拥有清澈的心灵,可以在平凡中窥见浪漫的眼神,保有赤子之心,以及单纯的精神,就可以轻易的体会到幸福。
       刚刚看了一个小故事,在《open up your dream》的音乐声中读着平凡人的平凡故事,故事里蕴含着爱和深情,感动得想哭~~爱是恒久的忍耐,又有恩慈;爱是不嫉妒;爱是不自夸,不张狂,不做害羞的事,不求自己的益处,不轻易发怒,不计算人的恶,不喜欢不义,只喜欢真理;凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐。
       一个人漫步去乡间的小路上,路旁长满了秋苗和青草。在正念中迈出的每一步,知道自己行走在这美妙的大地上。他就能闻到梅花的清香,无论是富有还是贫穷。
      

- 作者: brightbessie 2005年12月8日, 星期四 20:40  回复(1) |  引用(0) 加入博采

想念你,外婆

一直就想为我的外婆写点东西,总不知道从何说起,又怕写到一半就泪流满面。到了2005125日,外婆离开我就有整整一年了。去年的这个时候,我正在紧张的复习考研中,而家乡的外婆正被病魔折磨着。当我回去知道了消息的时候,家里人都说,外婆得到解脱了。当时的我,更多的是在后悔自己没有早点回去看外婆最后一眼。妈妈说,叫我回去也来不及的。老姨把小贾叫回去了,她说不能让外婆生前最疼的我们这两个孩子都没有在老人的身边。我哭着冲出门,在雪地里蹒跚,到处都能看到外婆的影子,眼前一片模糊,分不清自己是在哪里了……后来给眼儿,老蒋和冰三个人分别发短信,得到安慰,真的特感谢这些朋友。

很小的时候,我就一直和外公外婆住在一起,外婆在外面干活,我在房间里,就说要把墙凿一个洞出来,那样就可以看到忙碌的外婆……小小的我那时就对外婆那么的依赖和依恋了。一直到现在,仍然能想到那个场景,外婆唱着歌,讲着故事,哄着我睡觉。

外婆真的是一位心地特别好的老人,别人对她一点好,她就会知足,就会感恩。这次回家,开着老姨一位朋友的车,那位叔叔给我讲说外婆坐过他的车,在车上,外婆始终在表示麻烦了叔叔,还说让老姨以后要还给叔叔给车加油的钱。

我上小学的时候,曾经写过一篇作文,题目叫做《我的外婆》,这篇作文得到了校长的赞扬,我非常高兴,跑回去读给外婆听,读了一段之后没有声音了,抬头一看,外婆竟然流泪了。小时候虽然笔触稚嫩,写的却都是真情实感。

好几次梦见了外婆,最清楚的是有一次在梦里,我回到了小时候,有一位阿婆给我做了我最喜欢吃的饭和菜,我就觉得那位阿婆特别像我的外婆,于是哭了起来,那位阿婆也哭,好像真的是我的外婆一样,还一个劲的安慰我说,孩子不哭,不哭啊……我越发哭得厉害,然后就醒了过来,脸上全是泪,仍然在哭,控制不了。

开学了来到了东北师大,可能是水土不服,加上和相处四年的同学们分别,而且心里总是觉得有一些疙瘩,很难受,现在想想,也许更主要是我永远失去了外婆,潜意识里总是有一些火气,连续一段时间总是大病小病不断。

今年十一,本来是不打算回家的,因为实在想见我的大学同学们,我就坚持要回大连去拿我的户口,结果过了几天又病了,最后还是回了家。医生判断说我有肺火,给我开了中药在家调养。想到以前生病外婆总会来看我,照顾我,给我做好吃的,而现在病了,我却再也看不到外婆了。那位和蔼的大娘偷偷把妈妈叫到旁边,问妈妈我是怎么了上这么大的火,妈妈怎么知道,我想外婆的时候从来都不敢当着她的面哭啊,心里特难受,怕妈妈看了心里更难受。她已经因为外婆的事情大病了一场了,我不能再让她操心了。有时候爸爸问我怎么了,我就会告诉爸爸,我想念外婆,还让爸爸一定不要告诉妈妈。

每次喝板蓝根的时候都会特别想念外婆。因为以前读过倪萍写的《日子》,里面有写到,倪萍和她的外婆也是感情特别深厚,天气转凉的时候经常互相叮嘱,要喝板蓝根预防感冒 。看过之后我就告诉了我的外婆。以后外婆也经常会叮嘱我记得喝板蓝根。

小时候,我向外婆承诺过,等我赚了钱,要买车,开车带她去兜风,外婆很爱到处走的,她辛苦了一辈子,怎么也闲不住的。我还说我要有一栋大房子,把外婆接到我的家里去住。但是现在我一句诺言都没有兑现呢,外婆却走了。记得上大学前,外婆曾说,如果我在长春读大学,她就搬过来,在学校附近租一间房子,给我做饭吃,说怕我吃不惯学校的菜,但我终究还是去了大连。现在我回到长春读研了,外婆也已经不会在这里了。今年暑假去学了开车,考完了驾照,外婆却也始终没有坐上我的车去兜风。其实想想,我也许不用这么自责,长辈真的不求从晚辈这里得到什么,他们只求你能过得好,衣食无忧,整天开心。有时候,只要把心里的孝心说出来,他们听了之后就会很高兴,很满足。现在依然能想起我说上面那些话的时候,外婆开心的样子。

外婆是信基督的,她心地善良,待人诚恳,她的灵魂是最纯洁的。在她生病的时候,我总是祈求她的病痛可以分给我一些,但一直没有如愿,之后反倒觉得自己身体比以往任何时候都健康。一定是外婆在保护着我。外婆的灵魂是一定会去天堂的,祝愿在天堂的外婆身体健康,开开心心,一切顺利。

- 作者: brightbessie 2005年11月25日, 星期五 20:13  回复(1) |  引用(0) 加入博采

最初的梦想
如果骄傲没被现实大海冷冷拍下
又怎会懂得要多努力
才走得到远方
如果梦想不曾坠落悬崖
千钧一发
又怎会晓得执着的人
拥有隐形翅牓
把眼泪装在心上
会开出勇敢的花
可以在疲惫的时光
闭上眼睛闻到一种芬芳
就像好好睡了一夜直到天亮
又能边走着边哼着歌
用轻快的步伐
沮丧时总会明显感到孤独的重量
多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀
很高兴一路上 我们的默契那么长
穿过风 又绕个弯 心还连着
像往常一样
最初的梦想 紧握在手上
最想要去的地方
怎么能在半路就返航
最初的梦想 绝对会到达
实现了真的渴望
才能够算到过了天堂
绝对会到达

- 作者: brightbessie 2005年11月19日, 星期六 20:33  回复(2) |  引用(0) 加入博采